A közös bemelegítést Katus Attila aerobik-világbajnok vezeti, majd a folytatásban Magyar Zoltán, kétszeres olimpiai bajnok tornász, Fodor Zoltán olimpiai ezüstérmes birkózó, Lendvay Péter, az athéni olimpián 4. helyezett férfi kézilabda-válogatott tagja, Tóth Balázs, az Universiadén bronzérmet szerzett tekvondós és az FTC-PLER férfi kézilabdacsapatának tagjai is kötetlen beszélgetéseken vesznek részt "A sport a mi szívügyünk!" mottóval meghirdetett rendezvényen.  

A nap folyamán a kerület sportegyesületei és sportvállalkozásai is bemutatkoznak. Az óvodásokat és kisiskolásokat külön játékos programokkal várják. Lesznek ingyenes egészségügyi szűrések és sportágválasztási tanácsadás is.

Az egész napos program keretében az asztalitenisztől a zumbáig stílszerűen éppen tizennyolc sportággal ismerkedhetnek meg a legfiatalabbak és az idősebbek, akik egyéni és csapatversenyekben is próbára tehetik magukat. Az eseményt tombola és zárásként a Strokes koncertje teszi teljessé.